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El cuidado de la piel se ha convertido en algo más que una rutina… ¡Ahora es todo un arte! Existe un sinfín de productos que juran y re contra juran hacer maravillas con el rostro, desde desaparecer las arrugas hasta casi que cambiar el color de la piel, todo en...

Con un ritmo de vida tan agitado como el que llevamos hoy en día, sacar tiempo para el ejercicio se ha convertido en un lujo más que en una actividad regular. Si a esto le sumamos el costo y tiempo que debemos invertir para ir a un gimnasio, no es de...

Durante años, miles de personas han sido afectadas por los distintos tipos de cáncer que asechan nuestra sociedad. Muchas mujeres han sido víctimas del cáncer de mama y, en conjunto, sus familias han sufrido a su par. Existe una serie de tratamientos que pueden, eventualmente, curar a la paciente; sin...

 Garcinia cambogia es el más moderno e increíble suplemento para la pérdida de peso. Se dice que funciona tan bien que el prominente Dr. Oz ha abogado por él, llamándolo el “Santo Grial de la Pérdida de Peso”. A pesar de ello, muchas personas resultan escépticas; sin embargo es el...

Aunque no existe una receta mágica para transformar nuestro cuerpo por arte de magia y el verdadero cambio requiere cambios estructurales del estilo de vida, existen también formas de ayudarse y deimplementar buenos hábitos que se verán reflejados en nuestro cuerpo y salud. El abdomen es un área que todas...

¿Entrenas y no ves resultados? ¿Quieres saber por qué? Seguramente estés cometiendo algunos errores - consciente o incontinentemente - que están boicoteando tus horas de entreno. Te contamos 8 errores muy comunes, trata de modificar esos hábitos y podrás estar orgullosa de los resultados antes de lo que pensabas. 1.TRATAR DE...

Para algunos el desayuno es la comida más importante del día. Y ciertamente lo es, pero así también para muchas personas lo son esos tentempiés pre y post entrenamiento. Todo esto por qué son una fuente importante de energía. Ante tal situación, hemos compilada los mejores snacks que el reconocido...

En los últimos años muchos estudios a lo largo y ancho del mundo han demostrado que la ingesta regular de vino rojo en cualquiera de sus variaciones es más que beneficioso para la salud. Esta bebida según se ha demostrado acelera el metabolismo, ayuda a prevenir cardiopatías y hasta reduce...

Gisele Bündchen presume su cuerpo incluso después de muchos años siendo una de las tops mejor pagadas y exitosas del mundo, constantemente hace alarde de su buena relación con su marido Tom Brady, y también lo hace con su dieta (misma a la que involucra a su familia al 100%)....

¿Te gustaría encontrar una opción deliciosa y muy saludable para empezar tu día lleno de energía? Entonces ¡el açaí bowl es perfecto para ti! Este platillo contiene ingredientes que llenarán de colores y texturas tu desayuno y que te ayudarán a mantener un estilo de vida muy healthy desde que despiertas. Pero,...