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  • Columna: Lo que le agradezco al yoga

    “El yoga me abrió un abanico muy amplio de información, contactos, maestros y gente que me ha inspirado en muchos ámbitos.”

    Por: Johanna Ortiz

     

    Desde siempre, desde que tengo uso de razón hago deporte. En mi casa era prácticamente una obligación, como estudiar y ser una niña obediente, por este motivo crecí con la disciplina del ejercicio viéndola como parte integral de mi vida. Este es uno de los mayores regalos que debo agradecer a mis padres ya que ellos me lo inculcaron como hábito.

    Hace algunos años cuando comenzó la tendencia de wellness, uno de mis primeros contactos con este mundo fue la práctica del yoga… Ahí se me abrió un abanico muy amplio de información, contactos, maestros y gente que me ha inspirado en muchos ámbitos. Desde alimentación intuitiva, meditación, técnicas de respiración y purificación, coaching de transformación entre otros; porque una vez que eres consciente y decides traer bienestar a tu vida sabes que no solo es lo que te comes o el tipo de ejercicio que realizas, hay algo mucho más allá que comprende tu parte física, emocional y espiritual. Entras en un ambiente tan lindo, contagioso e inspirador que no quisieras salir nunca, quieres seguir aprendiendo, teniendo más herramientas y hasta te entusiasma la idea de compartir y que esto se convierta en una ola que envuelva al mundo.

     

    Ellla es @johannaortiz

    Johanna es presentadora, coaching de motivación e instructora de yoga.

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    “Yoga opened a range of information, contacts, teachers and people to me; people who have inspired me in many ways.”

     

    By: Johanna Ortiz

    Since I remember, I like sports. Doing sports was practically an obligation in my household – same as studying and being a disciplined child. That is why I grew up regarding exercise as an integral part of my life. This is one of the things I thank my parents the most: they instilled in me these habits since childhood.

    Some years ago, when the wellness trend started, I came into contact with it through yoga… a wide range of information, contacts, masters and people opened up for me; people who have inspired me in many ways. Intuitive eating, meditation, breathing, purifying techniques, transformation coaching… all of these taught me that being conscious and deciding to bring well-being into your life is not only about what you eat or how you exercise, but that it should take into consideration your physical, emotional and spiritual sides. You come in contact with a wonderful environment, a contagious and inspiring world from which you don’t want to exit, on the contrary, you want to keep learning, acquiring more skills, and sharing them, so that you can contribute to the wave of well-being.

     

    She is @johannaortiz

    Johanna is a hostess, motivational coach and yoga instructor.

    Fotografías de/ Photography by: Armando del Vecchio